端著一個盤子行走，在一個普通人眼里是一件再簡單不過的事了，但對于身患帕金森病的病人來說卻是莫大的挑戰(zhàn)。帕金森病對患者生活能力的危害僅次于腫瘤、心腦血管疾病，從而被稱為中老年人的“第三殺手”。我國帕金森病患者有172萬，居全球第一。在55歲以上的老年人中，大約有1%的人患有帕金森病。4月11日是“世界帕金森病日”，讓我們每個人都來關注老年人和帕金森病人。
警惕運動性障礙
帕金森病是一種慢性進行性疾病，病情緩慢進展，一般不會自然緩解。帕金森病早期藥物治療的費用一年約3000～5000元，后期治療可達1萬元，甚至更高，如安裝腦起搏器的近20萬元的花費，給家庭和社會帶來沉重負擔。因此帕金森病患者一定要做到早發(fā)現、早治療。國內外大量研究證實，早期的藥物治療可以提高帕金森病患者的自理能力、活動能力和生活質量，提高存活率，而且也減少醫(yī)療費用。目前僅知帕金森病的發(fā)生與老齡化、遺傳、環(huán)境等因素有關。建議盡量少接觸農藥、殺蟲劑及錳等重金屬，對該病的防治應引起高度重視。
但目前醫(yī)務界和公眾對該病認識嚴重不足，認為顫動、走路不穩(wěn)、動作慢和僵硬、頸肩背疼痛等運動性障礙，都是人老了以后的正?，F象，造成帕金森病患者就診率很低。另外，到醫(yī)院就診的帕金森病患者中，同樣存在著多種治療誤區(qū)。有人曾對近千名患者資料分析發(fā)現，不少帕金森病患者由于受不實廣告的誤導，盲目亂服藥導致病情加重。
飲食起輔助作用
飲食治療是帕金森病的輔助治療方法之一，目的在于維持患者較佳的營養(yǎng)和身體狀況，并通過調整飲食，使藥物治療達到更好的效果。
1.食物多樣，愉快進餐；
2.多吃谷類和蔬菜瓜果；
3.經常適量吃奶類和豆類；
4.限量吃肉類；
5.盡量不吃肥肉、葷油和動物內臟；
6.每天喝6至8杯水及飲品；
7.服藥半小時后進餐，以便藥物能更好地吸收。
身體鍛煉很重要
身體鍛煉對早期帕金森病人有重要意義。病人應堅持至少每天步行500米以上，并持之以恒。游泳也是一項比較好的運動，它可以幫助偏側帕金森病人用患肢劃水，以保持一條直線。如果病人有打高爾夫球、網球、騎自行車等愛好的話，應該鼓勵他們繼續(xù)保持下去。
不能外出的病人，應盡量在室內做一些伸展肢體的活動。通過練習簡單的動作（觸擊打字鍵）到復雜的動作（開水龍頭、門把手、穿衣等），可以幫助病人減少肢體強直和少動。若在地上劃一條白線，讓病人沿著它反復練習走路，對他們的行走姿勢、僵硬現象有很大幫助。
語言訓練重點放在呼吸的控制上，可以增加每次呼吸后講出的詞匯量。病人可以面對鏡子，對照唇和舌的運動來練習發(fā)音。同時，努力大聲發(fā)音也有一定幫助。（神經內科 王耀光）
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